Οι 5 πιο κοινές παρενέργειες του Έλαιου Κανναβιδιόλης (CBD) και πως τις αντιμετωπίζουμε
Η κανναβιδιόλη, γνωστή και ως CBD, είναι αναμφισβήτητα το πιο θεραπευτικά ενεργό κανναβινοειδές του φυτού Cannabis Sativa L.
Για αυτές του τις ιδιότητες, άλλωστε, έχει μελετηθεί σε μεγάλη έκταση από την επιστημονική κοινότητα, ενώ καθημερινά κερδίζει έναν εκπληκτικό αριθμό ανθρώπων που υποστηρίζουν ένθερμα τη χρήση της.
Μάλιστα, ο λόγος που επιλέγουν να εντάξουν την κανναβιδιόλη (CBD) στην καθημερινή τους ζωή όλο και περισσότεροι είναι επειδή διαπιστώνουν ότι τους βοηθάει να ανακουφιστούν από τα συμπτώματα φυσικών και πνευματικών παθήσεων που τυχόν αντιμετωπίζουν.
Ειδικά στις περιπτώσεις ατόμων που ψάχνουν μία πιο ασφαλή, φυσική κι ωστόσο αποτελεσματική εναλλακτική, το έλαιο CBD συχνά αντικαθιστά τα παραδοσιακά φάρμακα. Κι αυτό γιατί οι ίδιοι αλλά και ένας αυξανόμενος αριθμός γιατρών, ερευνητών και επιστημόνων, θεωρούν την κανναβιδιόλη ως μία μη-τοξική εναλλακτική θεραπευτική αγωγή, καλά ανεκτή από τον ανθρώπινο οργανισμό.
Ωστόσο, θα πρέπει να αναφέρουμε πως, παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν πως οτιδήποτε το φυσικό είναι 100% ασφαλές και χωρίς παρενέργειες, η πραγματικότητα διαφέρει: Η κανναβιδιόλη -όπως και κάθε χημική ένωση στη φύση- λειτουργεί ευεργετικά στον οργανισμό, ακριβώς επειδή αλληλεπιδρά μαζί του με ένα βαθύ και ιδιαίτερο τρόπο.
Για αυτό και σε κάποιους ανθρώπους, η ισχυρή επίδραση της CBD μπορεί να προκαλέσει ορισμένες δυσάρεστες παρενέργειες, οι οποίες, όμως, αντιμετωπίζονται σχετικά εύκολα:
1. Αίσθημα κόπωσης, υπνηλία και νύστα
Δε θεωρείται μία τυπική παρενέργεια του CBD, παρόλα αυτά, μπορεί να νιώσουμε υπνηλία, ειδικότερα όταν έχουμε πάρει υψηλή δόση και το σύμπτωμα που θέλουμε να αντιμετωπίσουμε δεν είναι η αϋπνία.
Γιατί συμβαίνει: Κάθε οργανισμός ανταποκρίνεται διαφορετικά στην κανναβιδιόλη. Στους περισσότερους χρήστες δημιουργεί ένα αίσθημα αναζωογόνησης και τους κάνει να νιώθουν πιο ενεργοί και σε εγρήγορση αυξάνοντας τα επίπεδα συγκέντρωσης. Κάποιοι άλλοι, ωστόσο, έχουν αναφέρει ότι νιώθουν υπνηλία μετά τη χρήση, ιδιαίτερα αυτοί που επιλέγουν πολύ υψηλές δόσεις της τάξης των 300 mg ή και παραπάνω.
Πώς το αντιμετωπίζουμε: Αποφεύγουμε να οδηγούμε ή να χειριζόμαστε βαριά μηχανήματα, για την ασφάλεια τη δική μας και των άλλων. Εναλλακτικά, μπορεί να χρειάζεται να μειώσουμε τη δόση CBD που λαμβάνουμε ή να δοκιμάσου παράλληλα ένα άλλο προϊόν, με διαφορετικό προφίλ κανναβινοειδών π.χ. πλήρες φάσματος, το οποίο να ταιριάζει περισσότερο στην ιδιοσυγκρασία μας.
2. Ξηροστομία
Ένα από τα κοινότερα συμπτώματα χρήσης οποιουδήποτε κανναβιδοειδούς, αναφέρεται από χρήστες και στην περίπτωση του CBD.
Γιατί συμβαίνει: Συνήθως αυτό οφείλεται σε μία γενικότερη τάση του οργανισμού μας να βγάζει στην επιφάνεια το συγκεκριμένο σύμπτωμα. Επιπλέον, τα κανναβιδοειδή αλληλεπιδρούν με το ενδοκανναβιδοειδές σύστημα (ΕΚΣ) το οποίο έχει υποδοχείς και στoυς σιελογόνους αδένες και αυτό μπορεί να εμποδίζει την έκκριση.
Πώς το αντιμετωπίζουμε: Απλά, πίνοντας 1-2 ποτήρια νερό, τσάι βοτάνων ή κάποιο άλλο είδος ενυδατικού αναψυκτικού. Επίσης, καλό θα ήταν να δοκιμάσουμε ένα διαφορετικό τύπο προϊόντος, όπως για παράδειγμα, από ένα προϊόν ατμίσματος να περάσουμε σε ένα υδατοδιαλυτό προϊόν κανναβιδιόλης.
3. Ζαλάδα ή τάση λιποθυμίας
Μία ακόμα πιο σπάνια παρενέργεια, η οποία έχει αναφερθεί από χρήστες, αφότου έχουν πάρει μία δόση κανναβιδιόλης.
Γιατί συμβαίνει: Υπάρχουν ενδείξεις ότι το έλαιο CBD μπορεί να ρίξει την πίεση του αίματος, μία επίδραση που είναι χρήσιμη σε ανθρώπους που υποφέρουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, υψηλή πίεση, ακόμα και διαβήτη. Επομένως, για τους ανθρώπους που η πίεσή τους βρίσκεται σε κανονικά επίπεδα, αυτές οι αιμοδυναμικές αλλαγές ενδέχεται να μην είναι ωφέλιμες.
Πώς το αντιμετωπίζουμε: Άνθρωποι με υπόταση ή που λαμβάνουν θεραπευτική αγωγή για την πίεσή τους συνίσταται να συμβουλευτούν το γιατρό τους, πριν επιλέξουν το έλαιο CBD ως εναλλακτική ή συμπληρωματική θεραπεία. Αν όμως η πίεσή μας είναι κανονική και ορισμένες φορές νιώθουμε ζαλισμένοι μετά από μια δόση, τότε το να πιούμε καφέ είναι εξαιρετικά επιβοηθητικό. Παρομοίως, μπορούμε να πάρουμε μικρότερη δόση σε συχνότερα χρονικά διαστήματα. Μία επίσης καλή λύση είναι να δοκιμάσουμε ένα προϊόν το οποίο απελευθερώνει αργά το έλαιο CBD στον οργανισμό μας, όπως π.χ. οι κάψουλες κανναβιδιόλης Τέλος, μπορούμε να βρούμε ένα προϊόν με διαφορετικό κανναβιδοειδές προφίλ, το οποίο να αντισταθμίζει την επίδραση του ελαίου στην πίεση του αίματος.
4. Αλλαγές στην όρεξη και το βάρος
Ορισμένοι χρήστες που λαμβάνουν CBD για παρατεταμένες περιόδους, αναφέρουν πως παρατηρούν αλλαγές στην όρεξή τους και/ή στο σωματικό τους βάρος.
Γιατί συμβαίνει: Υπάρχει ένα ολοένα και αυξανόμενο σώμα ερευνών που δείχνει ότι το έλαιο κανναβιδιόλης έχει τη δυνατότητα να ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Και ενώ αυτό είναι μια ελπιδοφόρα ανακάλυψη για ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη ή σύνδρομο ανθεκτικότητας στην ινσουλίνη, για χρήστες που δεν πάσχουν από αυτές τις παθήσεις, τα πράγματα αλλάζουν: Η κατανάλωση CBD μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται περισσότερο ή λιγότερο πεινασμένοι. Παρομοίως, σε βάθος χρόνου, μπορεί να εμφανίσουν αλλαγές στις διατροφικές τους συνήθειες και άρα, να επηρεαστεί άμεσα και το βάρος τους.
Πώς το αντιμετωπίζουμε: Μία καλή λύση είναι να μειώσουμε την προσλαμβανόμενη δόση, αυξάνοντας τη συχνότητα λήψης ή να δοκιμάσουμε ένα προϊόν το οποίο απελευθερώνει πιο αργά το έλαιο CBD στον οργανισμό μας, όπως λόγου χάρη, οι κάψουλες κανναβιδιόλης.
Τέλος, μπορούμε να βρούμε ένα προϊόν με διαφορετικό κανναβιδοειδές προφίλ, το οποίο να αντισταθμίζει την επίδραση του ελαίου στη μείωση ή την αύξηση της όρεξης. Επιπλέον, μπορούμε να πάρουμε τη δόση μας μαζί με το γεύμα μας ή αμέσως μετά, ώστε να αποσβεστεί η επίδραση του CBD στη γλυκόζη του αίματος. Τέλος, χρειάζεται να διασφαλίσουμε ότι κάνουμε μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή, έτσι ώστε να σταθεροποιήσουμε τα επίπεδα γλυκόζης και το σωματικό μας βάρος.
5. Αλλαγές στην πεπτική λειτουργία και διάρροια
Πρόκειται για μια ομάδα παρενεργειών που αναφέρεται συχνότερα από τους χρήστες του ελαίου κανναβιδιόλης, με τη διάρροια να είναι η συχνότερη σε εμφάνιση.
Γιατί συμβαίνει: Επιστήμονες που μελέτησαν το γενικό προφίλ ασφαλείας χρήσης του CBD ανέφεραν ότι οι ασθενείς εμφάνισαν συμπτώματα διάρροιας. Ωστόσο, αυτό που επεσήμαναν είναι ότι το συγκεκριμένο σύμπτωμα εμφανίστηκε στατιστικά περισσότερο στους ασθενείς που έπαιρναν Epidiolex, δηλαδή, μία σύνθεση κανναβιδιόλης φυτικά παραγμένης, από την οποία έχει αφαιρεθεί πλήρως το συστατικό THC ( Δ9 τετραϋδροκανναβινόλη), και προορίζεται για την αντιμετώπιση επιληπτικών κρίσεων, σε ασθενείς από 2 χρονών και πάνω. Για αυτό και κατέληξαν στο ότι δεν μπορούν να εξαχθούν ασφαλή και γενικευμένα συμπεράσματα σχετικά με το συγκεκριμένο σύμπτωμα, διότι οι περισσότεροι χρήστες που το ανέφεραν ήταν κλινικά βαριές περιπτώσεις.
Πώς το αντιμετωπίζουμε: Το πρώτο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι να μειώσουμε τη δόση που λαμβάνουμε ή να δοκιμάσουμε ένα άλλο προϊόν, με διαφορετικό κανναβινοειδές προφίλ, έτσι ώστε να αντισταθμίσουμε την παρενέργεια αυτή. Αν, παρόλα αυτά, το σύμπτωμα επιμείνει, καλό θα ήταν να απευθυνθούμε σε ένα γιατρό, με σκοπό να σιγουρευτούμε πως δεν έχουμε αφυδάτωση. Επιπλέον, μπορούμε να εξετάσουμε τυχόν παρουσία και άλλων πιθανών λόγων εμφάνισης της διάρροιας, ενόσω μας καθοδηγεί μέχρι να βρούμε τη δόση που είναι σωστή για εμάς.
Σημεία – κλειδιά που μπορούμε να κρατήσουμε
Συνοψίζοντας, το έλαιο κανναβιδιόλης (CBD), φαρμακευτική κάνναβη λόγω των ελάχιστων παρενεργειών του και της μειωμένης πιθανότητας για overdose, θεωρείται μία εξαιρετικά ελκυστική επιλογή από πολλούς ανθρώπους, όχι μόνο ως συμπλήρωμα, αλλά και υποκαθιστώντας, ορισμένες φορές, τη συμβατική φαρμακευτική τους αγωγή.
Και παρά το γεγονός ότι σε μερικούς χρήστες εμφανίζονται όντως κάποιες παρενέργειες, αυτές είναι άμεσα αντιμετωπίσιμες, συγκριτικά με τα θεραπευτικά οφέλη που τους προσφέρει.
Επιπλέον, όπως έχουν δείξει επανειλημμένα οι σχετικές έρευνες, το έλαιο CBD είναι ασφαλές και καλά ανεκτό, όταν έχει εξαχθεί από βιολογική καλλιέργεια κάνναβης, μη γενετικά τροποποιημένης, χωρίς παρασιτοκτόνα και εντομοκτόνα, κρίσιμοι παράγοντες που καθιστούν τα συμπτώματα από σπάνια έως ελάχιστα. Έτσι, μόνο με μερικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, όπως να ελαττώσουμε τη δόση ή να προτιμήσουμε ένα προϊόν με διαφορετικό τύπο ή κανναβιδοειδές προφίλ από αυτό που ήδη λαμβάνουμε, μπορούμε να μειώσουμε την όποια δυσφορία σε σημαντικό βαθμό, αν όχι να την εξαλείψουμε και εντελώς.
Χρειάζεστε βοήθεια; Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για τον κόσμο της ιατρικής κάνναβης και της CBD; Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο [email protected] ή μέσα από τα κοινωνικά μας δίκτυα.