Λάδι Κάνναβης Από Σπόρους (Κανναβέλαιο): Ιδιότητες Οφέλη & Χρήσεις
Σε αυτήν την ενότητα θα σας αναφέρουμε πολύτιμες πληροφορίες για το λάδι σπόρων κάνναβης (κανναβέλαιο), ενώ θα αναλύσουμε τις ιδιότητες, τα οφέλη καθώς και τις διάφορες χρήσεις που μπορεί να έχει.
Λίγα Λόγια για την κάνναβη
Η κάνναβη είναι ένα από τα βότανα που υπάρχουν στη φύση και χρησιμοποιείται για ποικίλους σκοπούς από διάφορους πολιτισμούς ανά τον κόσμο, εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ποινικοποιήθηκε πριν 90 χρόνια περίπου στις Η.Π.Α. και από τότε παγκοσμίως ξεκίνησε ένα ιδιόμορφο «κυνήγι μαγισσών», γύρω από το συγκεκριμένο φυτό. Άλλοτε το νομιμοποιούσαν και άλλοτε το ποινικοποιούσαν, ανάλογα τις προσταγές της πολιτικής περιόδου και τα οικονομικά συμφέροντα. Κανένα άλλο βότανο δεν πολεμήθηκε τόσο όσο το συγκεκριμένο, παρά τις εκατοντάδες χρήσεις του, από την παραγωγή χαρτιού και υφάσματος, μέχρι την παραγωγή τροφίμων, φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής, φαρμακευτικών σκευασμάτων, καλλυντικών, οικοδομικής ύλης, πλαστικού ακόμα και βιομάζας.
Στην Ελλάδα από το 2016 έχει νομιμοποιηθεί η καλλιέργεια της κλωστικής κάνναβης, δηλαδή εκείνων των ποικιλιών της Cannabis Sativa L., με ελάχιστα ποσοστά σε τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και συγκεκριμένα <0,2%, αλλά υψηλά ποσοστά σε κανναβιδιόλη (CBD) λάδι κάνναβης. Η τελευταία είναι ένα από τα κανναβινοειδή με πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Σχετικές αναφορές, μελέτες και συμπεράσματα βρίσκουμε και σε εκθέσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO). Η κανναβιδιόλη (CBD) έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας καθώς δεν έχει ψυχοδραστική ιδιότητα οπότε η χρήση στο ευρύ κοινό καθίσταται πιο ασφαλής, ενώ έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία ειδικά σε περιπτώσεις επιληψίας.
Τι είναι το Έλαιο Κάνναβης (Κανναβέλαιο);
Το έλαιο κάνναβης ( κανναβέλαιο) εξάγεται από το φυτό της κάνναβης Sativa L.(<0,2% THC) και αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά φυτικά έλαια. Η ποιότητα του ελαίου εξαρτάται τόσο από την ποιότητα της ίδιας της καλλιέργειας, συγκομιδής, αποθήκευσης και επεξεργασίας του ίδιου του φυτού της κάνναβης όσο και από τον τρόπο επεξεργασίας των σπόρων του ελαίου. Ένα κανναβέλαιο που προέρχεται από την ψυχρή έκθλιψη σπόρων κάνναβης, σημαίνει ότι κρατάει αναλλοίωτα όλα τα πολύτιμα στοιχεία που χαρίζει ο ίδιος ο σπόρος της κάνναβης. Είναι βρώσιμο έλαιο και χρησιμοποιείται καθημερινά με διάφορους τρόπους, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό, χάρη στην υψηλή διατροφική του αξία. Είναι ιδανική διατροφή με πλούσιες διατροφικές αξίες και ιδιότητες για χορτοφάγους και vegan. Ένα αξιόλογο παράδειγμα ελαίου κάνναβης είναι το Έλαιο Σπόρων Κάνναβης από τη Hempoil Shop στην χαμηλότερη τιμή online. Πρόκειται για ένα Βιολογικό κανναβέλαιο ψυχρής έκθλιψης, 100% οργανικό προϊόν υψηλών προδιαγραφών που προέρχεται από την ψυχρή έκθλιψη σπόρων κάνναβης, διατηρώντας ενεργά όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία. Εξερευνήστε τις χρήσεις στις επόμενες ενότητες.
Τι περιέχει το έλαιο της κάνναβης;
Το έλαιο της κάνναβης περιέχει όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που έχει ο ίδιος ο σπόρος της κάνναβης, ο οποίος αποτελεί άλλη μια υπερ-τροφή αφού χαρίζει στον οργανισμό πολλαπλά οφέλη. Σημαντικό να αναφέρουμε ότι από τον ίδιο το σπόρο μπορούμε να παράγουμε επιπλέον τρόφιμα, όπως αλεύρι, μακαρόνια, παξιμάδια και πολλά ακόμα, ενώ τρώγονται και σκέτοι όπως κάθε άλλος ξηρός καρπός. Το κανναβέλαιο, συγκεκριμένα, είναι ένα έλαιο με υψηλή διατροφική αξία για τον οργανισμό καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, χλωροφύλλη (εξού και το πράσινο χρώμα), ιχνοστοιχεία, βιταμίνες Α, Β1, B2, Β3, B6, D Ε, C,Κ, Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα, φωσφολιπίδια, β-καροτένιο, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, θείο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο και ψευδάργυρο. Επιπλέον, περιλαμβάνει μια αλληλουχία βασικών αμινοξέων, κατατάσσοντάς το στα προϊόντα με υψηλή διατροφική αξία σε πρωτεΐνες.
Ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες του Καναβέλαιου (Έλαιο σπόρων κάνναβης);
Το κανναβέλαιο, χάρη στα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, αποτελεί ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα σε μια ισορροπημένη διατροφή. Περιέχει λιπαρά οξέα Ω3, Ω6 τα οποία συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων «κακής» χοληστερόλης στο αίμα, προστατεύοντάς την από διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις. Βοηθάει στην ομαλή διαδικασία της πέψης και την ισορροπημένη λειτουργία του εγκεφάλου. Επιπλέον, προστατεύει και καταπραΰνει την επιδερμίδα από διάφορες δερματικές παθήσεις και εκζέματα, ενώ παράλληλα θρέφει και τονώνει τα μαλλιά. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα αφού είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία, μέταλλα και βιταμίνες, ενώ έχει ισχυρή αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιγηραντική δράση. Πρόσφατες έρευνες αναφέρουν ότι η χρήση του ελαίου, ενισχύει ακόμα και την αντοχή της επιδερμίδας στην ηλιακή ακτινοβολία. Ας δούμε συνοπτικά μερικές ακόμη ιδιότητες που μπορεί να έχει το κανναβέλαιο:
- Προστατεύει το νευρικό σύστημα
- Ενισχύει το αναπνευστικό σύστημα
- Καταπραΰνει την ξηρή και ευαίσθητη επιδερμίδα
- Συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
- Εξισορροπεί τις ορμόνες
- Συμβάλλει στη μείωση του βάρους
- Αυξάνει την όρεξη σε ασθενείς με καρκίνο και κατά τη χημειοθεραπεία.
- Βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία
- Καταπραΰνει τον πόνο
- Συμβάλλει στην βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού συστήματος
Το έλαιο Κάνναβης στην καθημερινή μας διατροφή
Το έλαιο Κάνναβης χρησιμοποιείται τόσο ως βάση για την παραγωγή καλλυντικών προϊόντων, όπως κρέμες, σαμπουάν, βάμματα, λάδι κάνναβης / σέρουμ για το πρόσωπο, όσο και στην καθημερινή μας διατροφή. Είναι ένα φυτικό έλαιο κατάλληλο για χορτοφάγους και vegan. Καταναλώνεται ωμό σε σαλάτες και κρύα πιάτα. Αξιόλογο προϊόν και κατάλληλο για βρώσιμη χρήση είναι το βιολογικό κανναβέλαιο από τον Βιολόγο.
Παράγεται στην Τήνο με καινοτόμο μηχάνημα ψυχρής έκθλιψης. Πρόκειται για ένα λάδι αφιλτράριστο και αραφινάριστο για να διατηρεί όλα τα πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία. Η μίξη του ελαίου κάνναβης με ελαιόλαδο αποτελούν έναν πολύ καλό διατροφικό συνδυασμό με σωστή αναλογία θρεπτικών συστατικών. Σε αυτό το σημείο, να επισημάνουμε ότι καλό είναι αποφεύγεται το μαγείρεμα του λαδιού ή να χρησιμοποιείται σε τρόφιμα που έχουν θερμοκρασία μεγαλύτερη των 35ο C, καθώς χάνεται μεγάλο μέρος της διατροφικής του αξίας.
Κανναβέλαιο και Δοσολογία
Η συνιστώμενη δοσολογία του ελαίου κάνναβης (κανναβέλαιο) είναι από 1 μέχρι 3 κουταλάκια του γλυκού ημερησίως. Αξίζει να σημειωθεί ότι το κανναβέλαιο καθώς αποτελεί συμπλήρωμα διατροφής, θα πρέπει να ακολουθείται η προτεινόμενη δοσολογία, η οποία δεν πρέπει να υπερβαίνει την ημερήσια δόση ούτε και να χρησιμοποιείται σαν υποκατάστατο αντί για ισορροπημένη διατροφή. Ας μην ξεχνάμε ότι κανένα βότανο δεν είναι πανάκεια,ενώ για να έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα θα πρέπει να γίνεται ορθή χρήση και να προτιμάται η συνιστώμενη δοσολογία.
Παρενέργειες του κανναβέλαιου (Έλαιο σπόρων Κάνναβης)
Όπως όλα τα βότανα , έτσι και η κάνναβη, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με σύνεση, καθώς το κάθε βότανο έχει την αντίστοιχη χρήση σε συγκεκριμένες περιπτώσεις. Οι παρενέργειες στα βότανα εμφανίζονται όταν δεν έχουμε μελετήσει όλες τις παραμέτρους και κυρίως δε λαμβάνουμε υπόψη την κατάσταση του ίδιου του σώματος τη δεδομένη στιγμή. Το κανναβέλαιο δεν έχει παρενέργειες, όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τη συνιστώμενη δοσολογία. Ωστόσο, τα άτομα που ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή, ειδικά όσα άτομα λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα, καλό είναι να εξετάζουν με τον προσωπικό τους γιατρό τη λήψη ελαίου κάνναβης (κανναβέλαιου), για σίγουρα αποτελέσματα αλλά και για αποφυγή τυχόν ενοχλήσεων.
Εν κατακλείδι, η σωστή και ισορροπημένη χρήση της κάνναβης και πιο συγκεκριμένα του κανναβέλαιου φέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό, αρκεί να ακολουθούνται ορθά οι συνιστώμενες οδηγίες. Το φυτό της κάνναβης γενικά έχει πολλά να μας «πει», αρκεί να μάθουμε να το «ακούμε» και να εξετάζουμε όλες τις πλευρές ή όσες περισσότερες μπορούμε.
Χρειάζεστε βοήθεια; Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για τον κόσμο της ιατρικής κάνναβης και της CBD; Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο [email protected] ή μέσα από τα κοινωνικά μας δίκτυα.